聖雄甘地（Mahatma Gandhi） 是印度的「國父」，以非暴力不合作運動領導印度走向獨立。他的一生，展現了如何以和平、真理和愛來對抗壓迫與暴政。他的話語，至今仍是世界上追求正義與和平的人們的重要精神依靠。 在絕望中找到希望 甘地曾說： 「當我感到絕望時，我想起整個歷史上真理和愛總是戰勝一切。曾經有暴君和殺人犯，有時他們看起來無敵，但最終，他們總是失敗。時刻牢記這一點。」 這句話蘊含強大的力量： ·  歷史的真相 ：雖然暴政一時囂張，但沒有一個能永恆存在。 ·  真理與愛的力量 ：它們或許來得緩慢，但總是更長久、更堅韌。 ·  希望的提醒 ：當人陷入黑暗時，這句話就是讓我們繼續前行的燈塔。 甘地的實踐 甘地不是只會說理論的人，他把信念落實在行動上。面對英國殖民統治，他選擇非暴力抗爭，用和平示威、禁食與群眾力量去爭取自由。最終，他證明了 「溫柔的力量」比武力更堅強 。 對香港讀者的啟發 在香港這個壓力沉重、常有無力感的社會，甘地的話是一種提醒： 無論困境多大，真理和愛終會勝利。 或許我們現在看見的，是強權與不公的囂張，但歷史一次又一次告訴我們

F·斯科特·費茲杰拉德（F. Scott Fitzgerald） 是美國「爵士時代」的代表作家，他的經典小說 《大亨小傳》（ The Great Gatsby ） 被譽為 20 世紀最偉大的英文小說之一。書中不僅揭露了奢華浮華背後的空虛，更深刻描繪了人類追夢與失落的永恆主題。 逆流而上的小船 在《大亨小傳》的結尾，費茲杰拉德寫下這段意味深長的句子： 「所以我們奮力前行，就像小船逆流而上，不停地被推回到過去。」 這句話富含詩意，卻又帶著沉重的宿命感： ·  奮力前行  —— 人類總在追逐夢想，渴望前往未來。 ·  逆流而上  —— 現實與時間的洪流，總在阻擋我們的努力。 ·  被推回過去  —— 我們的執著與回憶，往往讓人無法真正擺脫過往。 這是對「美國夢」的反思，也是對人類生命狀態的嘆息： 我們奮力追求，卻總在宿命的漩渦中循環。 夢想與無力的矛盾 蓋茲比的一生，正是這句話的寫照。他不斷努力，想要重拾過去的愛情與夢想，但最終失敗，並付出生命代價。這讓讀者看到： 夢想雖美，但若過於執著於過去，終將徒勞。 對香港讀者的啟發 對香港人來說，這句話同樣

尼可拉斯·斯帕克斯（Nicholas Sparks） 是美國暢銷愛情小說作家，《手札情緣》（ The Notebook ）、《分手信》（ Dear John ）等作品早已打動全球讀者。他的故事裡總有愛情的甜美與痛苦，但同時也蘊含人生選擇的掙扎與真理。 忠於自我的抉擇 他曾寫道： 「你不能為了其他人而活。你必須做對自己有利的事，即使它可能傷害到你所愛的人。」 這句話帶來一個殘酷卻真實的提醒： ·  人生屬於自己 ：我們無法永遠依照他人的期望而活。 ·  抉擇必有代價 ：有時候堅持自我，難免會讓親近的人感到受傷。 ·  誠實面對自己 ：唯有如此，才不會在將來因壓抑而後悔。 愛與自我的平衡 斯帕克斯的作品常描寫這種兩難：愛一個人，但同時要忠於自己。愛不是完全犧牲，而是在關係與自我之間找到平衡。 若為了迎合他人而失去自我，最終傷害的，可能是彼此。 對香港讀者的啟發 在香港，很多人常因家庭、社會期望而活得壓抑，無論是讀書選科、職業發展，甚至感情選擇，都常背負他人的期待。斯帕克斯提醒我們： 真正的勇敢，不是無條件取悅所有人，而是敢於活出真正的自己。...

亨利·J.M.·諾溫（Henri J.M. Nouwen） 是荷蘭籍的天主教神父、作家與心靈導師，以溫柔而深刻的文字聞名。他畢生致力於探討靈性、孤獨、關係與人性的脆弱。他的話語常常像一雙安靜的手，給予人心靈的撫慰。 什麼才是最重要的人？ 諾溫曾說： 「當我們誠實地問自己生活中哪個人對我們最重要時，我們常常發現，那些不是給我們建議、解決方案或治療，而是選擇與我們分享痛苦，用溫暖和柔和的手觸碰我們的傷口的人。」 這句話提醒我們： · 最重要的人，不一定是能給出最好答案的人，而是願意 陪伴 我們的人。 · 真正的關心，不是急於修補問題，而是願意接受我們的痛苦，並與我們一起承受。 陪伴的力量 他進一步說明： 「那個能在絕望或困惑的時刻與我們保持沉默，能在悲傷和喪失的時候與我們相伴，能忍受不知道、不治療、不癒合，並與我們面對無力的現實的朋友，那是一個真正關心我們的朋友。」 有時候，愛不是解決，而是存在。當我們無法承受時，一個真正的朋友會選擇坐在我們身邊，不急著開口、不急著安慰，而是以陪伴告訴我們： 你並不孤單。 對香港讀者的啟發 在香港這個講求效率與解

鮑勃·馬利（Bob Marley） 不只是雷鬼音樂的靈魂人物，更是一位用音樂傳遞愛、和平與自由精神的傳奇。他的歌曲觸動人心，他的話語同樣充滿智慧。這段流傳甚廣的名言，道出了他對「愛」最真誠的理解。 愛情的真實模樣 馬利說： 「他不完美。你也不是，你們兩個永遠不會完美。但如果他能讓你至少笑一次，讓你思考兩次，如果他承認自己是人並且會犯錯，就抓住他並給他你所能給的最多。」 這段話提醒我們： ·  沒有人是完美的 ：愛情不是尋找完美的人，而是接納一個不完美卻真心對待你的人。 ·  真心才最可貴 ：他未必浪漫、未必時刻掛念你，但若能把最脆弱、最真實的一面交給你，那就是最深的信任。 ·  愛需要行動 ：當有愛時，就要真誠地付出，不要過度挑剔、不要無止境地要求。 放下分析，投入感受 馬利進一步指出： 「不要分析。當他讓你開心時微笑，當他讓你生氣時大喊，當他不在時想念他。當有愛可付出時就全力以赴。」 愛不是一場理性計算，而是一段需要全心投入的旅程。感受當下的情緒，讓自己誠實地去笑、去哭、去想念，這才是愛情最真摯的模樣。 完美不存在，但「對的人」存在 最後，馬

瑪雅·安吉洛（Maya Angelou） 是美國著名詩人、作家和民權運動者。她的人生經歷充滿挑戰，卻憑藉堅毅和才華，將痛苦轉化為文字的力量，鼓舞了全球無數讀者。她的名言不僅充滿詩意，也帶著務實的生活智慧。 改變與心態的選擇 安吉洛曾說： 「當你不喜歡一件事時，你應該做的是改變它。如果你不能改變它，就改變你對它的想法。不要抱怨。」 這句話帶出三層力量： 1.  行動  —— 如果事情不如意，第一步是嘗試改變現狀。 2.  心態  —— 當現實超出我們掌控，就要調整思維方式，換個角度看待。 3.  拒絕抱怨  —— 抱怨不會帶來任何進步，只會讓人停留在原地。 她提醒我們，人生中很多事無法完全掌控，但我們永遠能選擇如何回應。 活出積極的力量 安吉洛的一生正是這句話的體現。從種族歧視到性別不平等，她面對過無數阻礙，但她沒有讓抱怨主導自己的人生，而是用行動、創作和思想去回應，最後成為時代的啟蒙者。 對香港讀者的啟發 在快節奏、壓力大的香港，我們很容易陷入抱怨：抱怨工作、抱怨社會、抱怨環境。但安吉洛的話提醒我們： 如果可以改變，就勇敢去做；如果無法改變，就

劉易斯·卡羅爾（Lewis Carroll，本名 Charles Lutwidge Dodgson） 是英國數學家、邏輯學家，也是《愛麗絲夢遊仙境》的作者。他的作品充滿奇思妙想，把童話與哲理融合，至今仍啟發無數讀者。 昨日與今日的不同 卡羅爾在《愛麗絲夢遊仙境》裡寫道： 「回到昨天是沒有用的，因為我那時候是另一個人。」 這句話雖然出自童話角色的對白，卻蘊含深刻的人生智慧： ·  昨日無法重來  —— 人不可能回到過去，執著於已發生的事只會停滯不前。 ·  今日的我已改變  —— 經歷、情感、思想，每一刻都在塑造不同的自己。 ·  前行才有意義  —— 真正重要的，是面向當下與未來，而非沉迷過去。 《愛麗絲》的成長隱喻 《愛麗絲夢遊仙境》不只是荒誕的冒險故事，它同時是對「成長」的隱喻。小女孩愛麗絲在奇異世界中不斷面對挑戰，每一次選擇都讓她成長，成為不一樣的自己。這句話正好反映了成長的本質： 變化是必然的，而我們每天都在蛻變。 對香港讀者的啟發 在香港，很多人喜歡懷緬過去——學生時期的單純、舊時光的安穩、甚至未能改變的錯誤。但卡羅爾的話提醒我們：.

瑪麗安·威廉森（Marianne Williamson） 是美國作家、演說家和心靈導師，她的文字以啟發人心、引導自我成長著稱。她最廣為流傳的名言，來自作品《重返愛》（ A Return to Love ），更因為曾被南非總統曼德拉在演講中引用，而被世人熟知。 最深的恐懼，不是失敗，而是光芒 威廉森寫道： 「我們最深的恐懼不是我們不足。我們最深的恐懼是我們的力量超乎想像。最讓我們害怕的是我們的光芒，而不是我們的黑暗。」 這句話道出人性的矛盾：許多人不是因為不夠好而退縮，而是害怕自己「太好」，害怕自己的光芒會引起他人的嫉妒或不安。於是，他們選擇把自己縮小、壓抑，卻忘了這正是辜負了生命的本意。 我們都注定要閃耀 她進一步提醒我們： ·  「你有什麼理由不可以出色？」  —— 每個人都是獨一無二的，生來就具備價值。 ·  「你的渺小並不造福世界。」  —— 壓抑自己，只會讓這世界少了一道光。 ·  「我們都注定要閃耀，就像孩子們一樣。」  —— 就像孩子天生無懼，真誠展現自己。 當我們允許自己閃耀時，我們也會給身邊的人力量，讓他們敢於展現自己的光。 對

約翰·連儂（John Lennon） 是傳奇樂隊 披頭四（The Beatles） 的靈魂人物之一，同時也是一位堅定的和平主義者。他不僅創作了無數膾炙人口的歌曲，更以音樂作為力量，去呼籲愛、和平與團結。他的作品與人生態度，讓他超越了一位音樂人的身份，成為時代的象徵。 《Imagine》的夢想 連儂在經典歌曲 《Imagine》 中寫下這段至今仍觸動人心的歌詞： 「你可能說我是個夢想家，但我不是唯一一個。我希望有一天你會加入我們。世界將作為一個整體共同生活。」 這幾句話，展現了連儂最純粹的理想： ·  夢想家的勇氣  —— 敢於想像一個沒有戰爭、沒有隔閡的世界。 ·  不是孤單的夢  —— 他相信，世上還有更多人懷抱同樣的渴望。 ·  共同的願景  —— 當人們願意攜手，世界才能真正「合而為一」。 音樂與行動的結合 連儂不僅唱出理想，也身體力行。他和小野洋子曾發起「床上和平運動」，以獨特的方式倡議反戰。他的歌聲溫柔卻堅定，成為一代人的心靈寄託。 對香港讀者的啟發 對於生活在現實壓力與矛盾中的香港人，連儂的話提醒我們： 夢想或許看似遙遠，但只要

保羅·科艾略（Paulo Coelho） 是巴西當代最受歡迎的作家之一，他的代表作 《牧羊少年奇幻之旅》 （ The Alchemist ）被譽為心靈勵志經典，影響了全球千萬讀者。這本書以一個追尋「天命」的牧羊少年故事，帶出了夢想、勇氣與信念的力量。 宇宙的回應 在《牧羊少年奇幻之旅》裡，科艾略寫下了這句廣為流傳的話： 「當你想要某件事時，整個宇宙都會共謀幫助你實現它。」 這句話傳達了一種信念： ·  夢想不是空想 ，當你真心渴望並努力追尋時，世界會回應你的決心。 ·  機會不是偶然 ，它往往在你全力以赴時自然浮現。 ·  信念帶來力量 ，正是那份堅持，讓不可能一步步變成可能。 命運與「天命」 科艾略的作品核心，就是「天命」——每個人都有屬於自己的道路與使命。而宇宙的「共謀」，其實是你內心信念與行動所產生的磁力，吸引著合適的人、事、機會走進你的生命。 對香港讀者的啟發 在節奏急速、壓力沉重的香港，很多人會懷疑追夢是否奢侈。但科艾略提醒我們： 當你真正渴望一件事，全世界的力量都會在暗中推你一把。 可能是一個朋友的幫助、一次偶然的相遇、甚至是一個失

史蒂芬·喬博斯基（Stephen Chbosky） 是美國小說家、編劇與導演，他最廣為人知的作品是青春小說 《壁花少年》（ The Perks of Being a Wallflower ） 。這本書以一封封信的形式，描寫青少年成長過程中的孤獨、友誼、愛情與自我探索，被譽為「一代人的青春聖經」。 又快樂，又悲傷 在書中，主角查理說出這句觸動無數讀者的話： 「所以，這就是我的生活。我想讓你知道，我既快樂又悲傷，我仍在努力弄清楚這是怎麼回事。」 這段話真誠地道出了青春的矛盾： ·  快樂 ，因為擁有朋友、擁有片刻的幸福； ·  悲傷 ，因為孤獨與不安仍無法完全驅散； ·  矛盾並存 ，卻正是青春最真實的模樣。 它讓人明白，人生並不是非黑即白，情感可以同時存在，這種掙扎與混亂，正是成長的一部分。 青春的普遍心聲 喬博斯基以細膩的筆觸，捕捉了青少年內心最真實的聲音。他沒有用宏大的語言，而是讓角色誠實地表達自我，這正是為什麼許多人讀到時會心一笑，甚至落淚——因為那就是我們曾經的自己。 對香港讀者的啟發 對香港的年輕人來說，這句話或許特別有共鳴。學業壓力、

提到 海倫·凱勒（Helen Keller） ，世人總會想起她是「奇蹟女神」——自幼因病失去視力與聽力，卻憑藉驚人的毅力與智慧，成為作家、教育家與社會運動者。她的一生，就是人類不向命運低頭的最佳見證。 看見新的門 海倫·凱勒曾說過： 「當一扇快樂之門關閉時，另一扇就會打開；但我們常常盯著已關閉的門太久，以至於看不到為我們打開的那一扇。」 這句話簡單卻富啟發性： ·  失去不可避免 ：人生總會有關上的門，例如機會錯失、感情結束或夢想破滅。 ·  希望仍然存在 ：當一扇門關上，另一扇門必然會出現，帶來新的可能。 ·  轉念才是關鍵 ：若我們執著於過去，就會錯過眼前正在展開的新機會。 凱勒的人生詮釋 海倫·凱勒自己就是這句話的最佳例子。她失去了視覺與聽覺，似乎所有「門」都已關上，但她卻透過老師安妮·蘇利文的幫助，找到另一扇屬於自己的門——知識、文字與思想。最終，她不僅能與世界溝通，還成為激勵無數人的力量。 對香港讀者的啟發 在節奏急速、壓力沉重的香港，很多人容易被「失去」困住：失業、失戀、失分數……但凱勒的話提醒我們： 不要只盯著已經關上的門，因為屬於

溫斯頓·邱吉爾（Winston S. Churchill） ，是 20 世紀最具影響力的政治家之一，曾兩度出任英國首相。他在二戰期間以不屈的意志與激昂的演說鼓舞了全國，成為「鐵血領袖」的象徵。邱吉爾不僅是戰時的領袖，也是一位深具智慧的思想家，他的名言至今仍激勵人心。 成功與失敗，從來不是終局 邱吉爾曾說過： 「成功不是終點，失敗不是致命的：重要的是繼續前進的勇氣。」 這句話簡單卻強而有力，揭示了人生與事業的真相： ·  成功不是一勞永逸 ：達成目標並不代表一切結束，而是新的挑戰的開始。 ·  失敗不是世界末日 ：跌倒只是過程的一部分，並不會決定一生。 ·  真正重要的是勇氣 ：無論結果如何，都要有繼續邁步的決心。 領袖的實踐 邱吉爾的人生本身就是這句話的最佳註解。 · 他年輕時仕途並非一帆風順，多次面對政治挫敗。 · 二戰爆發後，他更是肩負國家存亡，卻仍以堅毅與演說凝聚人心。 正是因為他沒有被失敗打倒，也沒有因一時勝利而鬆懈，才造就了後世口中的「不屈的鬥士」。 對香港讀者的啟發 在壓力沉重、競爭激烈的香港，許多人容易因一時的失敗而氣餒，或因暫時的

西奧多·羅斯福（Theodore Roosevelt） 是美國第 26 任總統，也是以「進步改革」聞名的政治家。他一生精力充沛，不僅是領袖，也是作家、探險家與軍人。羅斯福的精神，常被形容為「務實與勇氣的化身」。他的名言，至今仍鼓勵著無數人面對困境時勇敢邁步。 把握當下，做你能做的 羅斯福最廣為流傳的一句話是： 「用你所能，用你所擁有的，用你所處的地方，去做你能做的事。」 這句話看似簡單，卻蘊含深刻的人生哲理： ·  不要等待完美時機  —— 因為完美永遠不會到來。 ·  資源有限不重要  —— 重要的是你如何運用手上已有的東西。 ·  環境或許不理想  —— 但仍然可以在當下發揮影響力。 羅斯福強調的是一種實幹精神： 與其抱怨和空想，不如踏實去做。 領袖的行動力 羅斯福一生踐行這種態度。年輕時身體羸弱，他沒有認命，而是透過鍛鍊把自己變成強健的運動愛好者。作為總統，他面對國內外挑戰，也選擇以積極行動推動改革，而不是等待環境改變。 對香港讀者的啟發 在香港這個講求效率、充滿壓力的城市，很多人會因為「資源不夠」、「環境不好」而停下腳步。但羅斯福的話提

J.K. 羅琳（J.K. Rowling） 是《哈利波特》系列的作者，她筆下的魔法世界陪伴了一整代人成長。她不僅以奇幻故事吸引讀者，更藉由角色的對話與情節，探討友情、勇氣、選擇與生死等深刻課題。 死亡，另一場冒險 在《哈利波特：神秘的魔法石》中，鄧不利多校長的一句話，成為經典： 「對於有條理的頭腦來說，死亡不過是下一個偉大的冒險。」 這句話看似輕描淡寫，卻充滿力量。它提醒我們： ·  死亡不是終點 ，而是生命旅程的另一段延續。 ·  有條理的頭腦 ，代表心靈的清明與坦然，能接受人生無常。 ·  冒險 則象徵希望與未知，將恐懼轉化為探索的勇氣。 羅琳筆下的生死哲學 《哈利波特》系列雖是兒童奇幻小說，卻不避談死亡。從哈利的父母犧牲，到西里斯、鄧不利多的離去，故事一次次讓讀者面對失去。羅琳透過文字告訴我們：死亡雖然令人悲傷，但也能帶來勇氣與成長。 對香港讀者的啟發 在香港這樣節奏急速的城市，很多人不願正視「死亡」這個話題，總覺得避而不談就能遠離恐懼。但羅琳的話提醒我們： 當我們以平靜、理性的心態看待死亡，就能更勇敢地活好每一天。 畢竟，若把死亡看作「

喬治·伯納德·肖（George Bernard Shaw） 是愛爾蘭著名劇作家、評論家與思想家，1925 年獲得諾貝爾文學獎。他一生筆鋒犀利，作品既具幽默感，也敢於挑戰社會不公。他的名言常常直擊人心，至今仍能啟發後人。 創造，而非尋找 肖曾說過： 「生活不是關於找到自己。生活是關於創造自己。」 這句話打破了傳統觀念——很多人以為人生的任務就是「尋找真正的自己」，但肖提醒我們： 人生從來不是一場尋寶，而是一場創造。 ·  找到自己 ，意味著我們被動等待，期待命運揭曉答案。 ·  創造自己 ，則是主動出擊，用選擇、行動與經歷去塑造獨一無二的生命。 劇作家的深層思考 作為一位劇作家，肖深知角色不是「天生」的，而是透過編劇的筆、演員的演繹而「創造」出來。同樣地，他相信每個人也有能力「編寫自己的人生劇本」，而不是被環境與社會定義。 對香港讀者的啟發 在競爭激烈、充滿壓力的香港，很多人會迷失在「我是誰？」、「我的定位在哪裡？」的焦慮中。肖的話提醒我們： 別等答案從外面掉下來，而是靠自己一步步去打造。 選擇怎樣的職業、建立怎樣的人際關係、培養怎樣的興趣，這些

C.S. 路易斯（Clive Staples Lewis） 是 20 世紀最受歡迎的作家之一。他以奇幻文學巨作《納尼亞傳奇》（ The Chronicles of Narnia ）聞名於世，同時也是一位基督教思想家與學者。路易斯的作品能將哲學思考、宗教信仰與日常生活結合，文字溫暖又富深度，影響了無數讀者。 茶與書的無限渴望 他曾說過一句極富生活味道的名言： 「你永遠無法找到一杯足夠大的茶，或一本足夠長的書來滿足我。」 這句話看似輕描淡寫，卻展現了路易斯對閱讀與生活的熱愛。 ·  茶 象徵著悠閒與滋養，他渴望的是一種能無窮享受的靜謐時光。 ·  書 則代表無盡的探索與學習，他的靈魂總是渴望更長的旅程、更深的思想。 這份「永遠不夠」並不是不滿足，而是一種持續追尋的喜悅。 一生與文字為伴 路易斯的創作充滿想像力，他能用最簡單的故事，帶出最深刻的人生哲理。《納尼亞傳奇》不只是兒童奇幻故事，更隱含善惡、人性與信仰的思考。他對書的熱愛，也正體現在這些作品中——因為他自己就是一位一生離不開文字的人。 對香港讀者的啟發 在快節奏的香港，茶和書或許正是我們最容易

提到 巴勃羅·畢卡索（Pablo Picasso） ，人們自然會想到他是立體派的開創者，也是 20 世紀最具影響力的藝術家之一。畢卡索的一生，就是不斷打破框架、顛覆傳統的過程。他的畫作不只是藝術，更是一種顛覆現實的語言。 想像力就是現實 畢卡索曾說過： 「你能想像的一切都是真實的。」 這句話直接道出了他創作的核心精神。對畢卡索而言，藝術不是單純的模仿或再現，而是透過想像力，把「可能性」拉進「現實」。 · 他能把人臉拆解成幾何形狀，再重新拼湊。 · 他能把戰爭的殘酷濃縮在一幅《格爾尼卡》裡，成為歷史最震撼的反戰作品。 · 他也能像孩子般天馬行空，將看似不可能的畫面，轉化成人人都感受到的力量。 在畢卡索眼中， 想像不只是幻想，而是創造真實的起點。 藝術的突破精神 畢卡索從來不被「應該怎麼畫」所限制，他曾經說過：「我一生都在學習如何像孩子一樣去畫畫。」這正是他的魅力所在—— 保持初心，勇敢想像 。 他的創作提醒我們，現實未必只有一種樣貌，當我們敢於突破限制、用新的角度去看世界，原本的「不可能」也可以成為「真實」。 對香港讀者的啟發 在快節奏、壓力沉重的

瑪雅·安傑洛（Maya Angelou） 是美國著名的詩人、作家與民權運動者。她的一生跨越文學、藝術與社會運動，留下了深遠的影響。她的作品往往結合個人經歷與社會關懷，用文字為弱勢發聲，也為讀者帶來勇氣與希望。 未說出口的痛苦 安傑洛最動人心弦的一句話是： 「沒有比悶在心底的故事更痛苦的事了。」 這句話簡短卻深刻，道出了人類共同的感受： 當我們有一段故事、想法、或真實的自我被壓抑，無法說出來時，心靈會背負沉重的枷鎖。 安傑洛自己正是最好的例子。她年幼時曾經歷創傷，長期選擇沉默，但最終她透過寫作找回聲音，並把個人經歷升華成影響世界的力量。 文字的療癒力量 對安傑洛而言，寫作不只是表達，而是一種釋放、一種療癒。將心底的故事說出來，不僅能讓自己獲得自由，也能觸動他人、帶來共鳴。這也是她的作品至今仍能打動無數讀者的原因。 對香港讀者的啟發 在香港，很多人習慣把壓力、煩惱甚至夢想深埋心底，害怕說出口會被誤解或被嘲笑。但安傑洛提醒我們： 真正的痛苦來自於隱忍。 寫日記、與朋友傾訴、透過音樂或藝術抒發，都是讓「心底的故事」重見天日的方式。當我們敢於表達，就可能

提到 瑪麗蓮·夢露（Marilyn Monroe） ，很多人腦海中浮現的，可能是她在電影《七年之癢》中那經典的「白裙飛揚」畫面。她是好萊塢最具代表性的性感女神，迷倒無數觀眾。然而，夢露並不只是一個銀幕符號，她更是一位敢於直面人生的女性。她的話語，至今仍帶著強烈的力量，提醒我們如何在挫折與不確定中，找到屬於自己的堅韌。 生活是你自己塑造的 夢露曾說過這一段充滿哲理的話： 「這一生就是你所做的。不管怎樣，你有時候會搞砸，這是普遍的真理。但好的一面是，你可以決定如何搞砸。」 她沒有假裝人生會一帆風順，反而用一種幽默卻坦誠的方式告訴我們：犯錯是必然的，但我們有權選擇如何面對與承擔。 真正的友情與愛情 夢露對人際關係也有細膩的觀察： ·  朋友 ：有人來有人走，但「那些始終陪伴你的人，才是真正的好朋友」。 ·  姐妹 ：她更認為，「姐妹們是世界上最好的朋友」，因為這份情誼最難被動搖。 ·  愛情 ：夢露很清醒地指出，「戀人會來來去去，大多數人都會讓你心碎」。但她同時鼓勵人不要因為挫敗而放棄，因為唯有堅持，才有機會遇見讓你完整的那個靈魂伴侶。 永遠相信自己.