瑪雅·安傑洛：用文字釋放靈魂的重量

瑪雅·安傑洛（Maya Angelou） 是美國著名的詩人、作家與民權運動者。她的一生跨越文學、藝術與社會運動，留下了深遠的影響。她的作品往往結合個人經歷與社會關懷，用文字為弱勢發聲，也為讀者帶來勇氣與希望。

未說出口的痛苦

安傑洛最動人心弦的一句話是：

「沒有比悶在心底的故事更痛苦的事了。」

這句話簡短卻深刻，道出了人類共同的感受：當我們有一段故事、想法、或真實的自我被壓抑，無法說出來時，心靈會背負沉重的枷鎖。

安傑洛自己正是最好的例子。她年幼時曾經歷創傷，長期選擇沉默，但最終她透過寫作找回聲音，並把個人經歷升華成影響世界的力量。

文字的療癒力量

對安傑洛而言，寫作不只是表達，而是一種釋放、一種療癒。將心底的故事說出來，不僅能讓自己獲得自由，也能觸動他人、帶來共鳴。這也是她的作品至今仍能打動無數讀者的原因。

對香港讀者的啟發

在香港，很多人習慣把壓力、煩惱甚至夢想深埋心底，害怕說出口會被誤解或被嘲笑。但安傑洛提醒我們：真正的痛苦來自於隱忍。

寫日記、與朋友傾訴、透過音樂或藝術抒發，都是讓「心底的故事」重見天日的方式。當我們敢於表達，就可能會發現，不僅自己輕鬆了，也許還能給別人力量。

瑪雅·安傑洛用一生告訴我們：勇敢說出屬於自己的故事，因為那正是你靈魂最珍貴的部分。

專欄：語時設計

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